Добро пожаловать на FITNESSALEX.RU

Сайт о бодибилдинге и фитнесе, где Вы сможете найти схемы питания, тренировок, мотивацию для занятий спортом и многое другое!

Fitness-alex-ru-углеводы-для-похудения-быстрые. Александр Воеводин

Сладкое, пресс и фитнес?! ЧАСТЬ №2: Быстрые углеводы ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

«Ни в коем случае не ешь сладкое на диете иначе «умрешь» !» – цитата «Великих» людей, глубоко«разбирающихся» в похудении, но не скинувших за свою жизнь и 1 килограмма.Итак, про потребление быстрых углеводов для набора мышечной массы, в чем польза, как их есть, когда и зачем мы в прошлой статье Сладкое, пресс и фитнес?! Часть №1: Простые углеводы для набора массы, вроде, разобрались. Теперь поговорим про самую запретную тему в мире – про потребление быстрых углеводов для похудения.

Подробнее »

Простые быстрые углеводы. FitnessAlex

Сладкое, пресс и фитнес?! Часть №1: Простые углеводы для набора массы.

  Многие спортсмены и фитнесисты очень часто задаются вопросом: «Можно ли использовать «простые» (быстрые) углеводы для набора мышечной массы или похудения (сушки тела) без вреда для фигуры?» Ответ на данный вопрос довольно прост — Да, можно, особенно во время массонабора!   Главным образом простые углеводы — это высококалорийная пища, содержащая в своем составе множество сахаров, […]

Подробнее »

Углеводы для похудения. Александр Воеводин торт

Углеводы при похудении. Убери этот продукт и получишь пресс!

  На дворе середина января 2019 года и огромное множество людей потихоньку начинает париться над подготовкой своей жирной тушки к лету. Кто-то из них даже покупает абонементы в спортзал и начинает соблюдать какую-либо популярную диету, состоящую из  одного продукта определенного цвета и запаха (вроде гречневой или кефирной). Совсем недавно я в очередной раз стал свидетелем […]

Подробнее »

Таблетки, добавки, фармакология

Связки ЛУЧШИХ жиросжигателей для похудения. Осторожно, фармакология!

  Друзья, всем привет! Совсем скоро мне предстоит пластическая операция (абдоминопластика), про которую я рассказывал в прошлой статье Новый сезон FitnessAlex. Правда об авторе сайта. С нетерпением жду ее, чтобы удалить лишнюю кожу с живота и боков, обрести наконец подтянутое телосложение и показать вам результат моих трудов в спортзале. Операция назначена на 24 декабря, после абдоминопластики мне […]

Подробнее »

Автор FitnessAlex. Александр Воеводин. Москва.

Новый сезон FitnessAlex. Правда об авторе сайта.

  Друзья, всем привет. Давно я уже не выпускал никаких новых материалов и новостей о себе, а также не отвечал на ваши комментарии. Сейчас я зашел на блог и увидел, что моя последняя статья «Как ПРАВИЛЬНО выбрать спортивное питание для похудения. Протеины и Жиросжигатели» была выпущена аж 25 июня, а сейчас уже начало ноября. В […]

Подробнее »

FITNESSALEX.RU